Fra LyLe Fokus, maj 2021:
Dette er en god pjece fra Kræftens Bekæmpelse. Den kan findes og downloades via cancer.dk. Pjecen, der er på 40 sider og i øvrigt gratis, giver i en kort og overskuelig form svar på spørgsmål som:
- Hvad gør jeg som pårørende?
- Hvordan klarer jeg hverdagen?
- Hvordan bliver jeg ved med at være en god pårørende?
- Hvordan håndterer jeg min fars/mors sygdom?
- Hvordan hjælper jeg bedst en ven eller kollega, der er blevet syg?
Pjecen indeholder 10 gode råd, som vi gengiver her:
- Føl dig ikke til besvær, hvis du har spørgsmål eller brug for at få genopfrisket informationer. Kontakt evt. sygehuset eller din praktiserende læge
- Orientér dig om sygdommen, behandlingen og bivirkningerne, det dæmper ofte angsten. Jo mere du ved om situationen, jo bedre kan du støtte den syge
- Pas på med at tage beslutninger på den syges vegne. Tal med hinanden om, hvad I hver især har brug for
- Lad være med at påtage dig det fulde ansvar for de praktiske opgaver. Det kan få den syge til at føle sig overflødig og mere syg end nødvendigt. I kan stadig være sammen om det praktiske bare på en anden måde
- Lad være med at forvente det umenneskelige af dig selv. Vær realistisk med hensyn til, hvor meget du kan klare. Benyt dig af de muligheder, der findes for praktisk hjælp og sig ja tak til den støtte, familie og venner tilbyder
- Tilgiv dig selv, hvis du mister tålmodigheden, hidser dig op eller skælder ud. Situationen er presset, og ingen er fuldkommen
- Tro ikke, at det er et nederlag at søge professionel hjælp. Det er derimod et spørgsmål om at vælge den bedste løsning i en presset situation
- Pas på dig selv, så du har overskud til at give omsorg. Husk, du er en vigtig støtte for den syge
- Forsøg at få nogle positive oplevelser i hverdagen. Lad ikke sygdommen overskygge hele dit liv
